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Nuestro énfasis está en la aplicación de todo el conocimiento científico y empírico del acondicionamiento físico del Fútbol para lograr un desarrollo ideal de la condición física y el bienestar de los participantes.
Los jugadores de fútbol se encuentran entre los atletas más en forma del mundo. Para correr hasta 14 kilometros por partido, necesita un entrenamiento cardiovascular, aeróbico y de fuerza extenso. Futness puede ayudarte a mejorar estas 3 áreas claves para una experiencia completa de fitness.
El concepto wellness se basa en las enseñanzas del fútbol sobre el equilibrio social y los ejercicios cognitivos en la base de nuestra fórmula de entrenamiento. Futness es un entrenamiento integral para el cuerpo y la mente. En pocas palabras, el estilo de vida Willness es una fusión de prácticas o hábitos saludables que te hacen sentir en forma y llena de energía.
Anímate a ser parte de Futbol Nutrition y comienza a construir el camino que te lleve directo a tus objetivos.
En una sesión con nuestro 4 mentores vas a poder contarles en qué condición estás y cuáles son tus metas y objetivos para poder comenzar a trazar un plan de 6 semanas.
De la mano de nuestros 2 mentores (Cristian y Carlos) vas a poder armar un plan de alimentación completo que sea rico, nutritivo y fácil de llevar.
Crearemos, junto a nuestros 2 mentores (Ramón y Jair), un camino para activar tu conciencia para sacar al máximo tu potencial que te permitirá estar un paso más cerca a eso que tanto quieres.
El seguimiento es importante para conocer cómo está tu estado anímico, para entender cómo va su proceso y para construir esos hábitos que necesitas en la búsqueda de tus objetivos.
Conoce algunas preguntas frecuentes que puedes ayudarte a conocernos un poco más.
Consideramos que la nutrición debe ser personal e intransferible! Es por esto que, en el espacio nutricional estaremos realizando valoraciones físicas y nutricionales, con el objetivo de brindarte diferentes opciones alimenticias, hechas a tu medida, para los diferentes momentos de tu día deportivo.
La idea es generar un plan de alimentación efectivo pero al mismo tiempo flexible. El éxito del plan es hacerlo sostenible y duradero en el tiempo. Asi que no te preocupes! Esto significa que no debes olvidarte del helado o brownie.
Una vez hayamos realizado las diferentes valoraciones a nivel nutricional y de salud, te haremos diferentes recomendaciones sobre si es necesaria una suplementación adicional. En caso de ser así, te daremos una guía de suplementos efectivos y seguros, y la manera de consumirlos adecuadamente.
Una vez empezado el plan, recibirás una guía con toda la información necesaria sobre hidratación!
No te preocupes, estos aspectos se tienen en cuenta en las distintas valoraciones y se generan distintas opciones con el objetivo de mejorar tu rendimiento sin afectar tu salud.
Futbolista frustrado, padre de Magdalena, RJ y Simón, tres niños que sueñan con ser futbolistas en potencia y formación. Creador y fundador de la metodología Fütness en Miami, Estados Unidos en 2018, que combinando tres elementos poderosos, el futbol fitness y el wellness, ha logrado transformar vidas desde la parte física mental y emocional de las personas.
Y fue de una gran frustración personal de salud y obesidad que nació esta gran inspiración llamado Fütness. Esto lo llevo a tocar fondo y cambiar por completo su realidad desde la salud física, mental y emocional; y que mejor que el balón de fútbol como herramienta principal.
Emprendedor del universo del futbol, el fitness y hábitos de vida saludable. Conferencista, Speaker y motivador. Productor ejecutivo del show de televisión Sueño Fútbol que se transmitió en Colombia y en 21 países de Latinoamérica; una de las convocatorias más grandes de scouting de fútbol en Latinoamérica.
Graduado de Negocios Internacionales en Boston, Estados Unidos y una Maestría en Relaciones Internacionales; Cursos en nutrición y educación física.
Su gran pasión por el deporte del fútbol lo llevo a crear sus propios emprendimientos y empresas enfocadas a la industria del deporte y el mundo fitness pero sobretodo a motivar, inspirar y empoderar a otros a construir mentalidades campeonas en todos los ámbitos de sus vidas.
Soy especialista en nutrición, deporte y salud. Cuento con mas de 6 años trabajando en la industria del fitness y deporte, colaborando con deportistas de running, ciclismo y actores de series de Netflix como Palpito y Ventino. Cuento con dos maestrías internacionales en nutrición, dietética y coaching nutricional, un certificado en nutrición y fitness; un certificado en suplementación deportiva y ayudas ergogénicas; certificado en planeación y rendimiento deportivo y un diplomado en nutrición deportiva.
Cuando tenía 14 años era un niño delgado (flaco, como diríamos en Colombia), hacía mucho ejercicio y aún así tenía problemas de salud que me impedían llevar una vida normal. Fue cuando me di cuenta que los hábitos alimenticios podían cambiar mi vida y cambié mi forma de pensar.
Mi objetivo es transformar la forma de ver la alimentación y llevar tu cuerpo al 100% de sus capacidades. ¿Cómo? Generando conciencia y aprendizaje sobre los alimentos más importantes para nuestro cuerpo y mente, llamados hábitos.
Soy chef de profesión con 22 años de experiencia, trabajando en múltiples cadenas, a cargo de un sin número de cocinas y proyectos y desde hace 10 años, acompaño a la Selección Colombia de Mayores (Mundial Brasil 2014, Mundial Rusia 2018, copa América centenario, 3 eliminatorias a los mundiales y un sin fin de partido amistosos por todo el mundo).
En este proceso, me he capacitado para que mi profesión como chef, se apoye con la nutrición en el fútbol (Barça Innovation Hub en macronutrientes y líquidos para el fútbol, introducción al metabolismo y la nutrición en el fútbol y consideraciones nutricionales en el fútbol) y esto junto a una gran experiencia en alta cocina me han permitido crear planes únicos para cumplir los objetivos de los deportistas.
Soy licenciado en cultura física, recreación y deportes con conocimientos en preparación física y calendario de fútbol biomecánica, entrenamiento funcional, entrenamiento para la pérdida de peso, entrenamiento especializado para mujeres y entrenamiento hiit vs intermitente.
Cuento con más de 10 años de experiencia trabajando con niños y adolescentes y actualmente soy Master Mentor en Fütness Colombia, donde he trabajado estos conceptos con entrenadores de alto rendimiento, jugadoras profesionales, sub 20 Sudamérica y cuerpos arbitrales Conmebol demostrandoles que todo objetivo se cumple con el poder de la mente.